يقال لخبط الشخص القول او الفعل بمعنى ادخل اضطرابا فيه ولعلاجكم أيها القراء من هذا الاضطراب الذي ادخلته الحروب والاخبار ووسائل التواصل الاجتماعي والجوع والفقر في حياتنا سنستخدم اعزائي القراء اساليب تكاملية في هذا الكتاب تؤثر ايجابا على نفسيتكم وتجعلكم تنسو