بفضل فرن المايكروويف أصبحت العائلة تحضر بنفسها وجبة الفطور الصباحية، في ثوان قليلة. كل ما ترغبون يصبح جاهزاً، فتسخين 1/3 كوب من الشوفان الملفوف الموضوع في وعاء خاص يستغرق مثلاً دقيقة ونصف تحصلون بعدها على طبق من العصيدة الدسمة. وسوف تتعرفون من خلال وصفات